Reuma voi vaikeuttaa seksiä – keinoja lisätä nautintoa

“Olen mies ja kärsin reumasta sekä sen aiheuttamista kivuista. Reuma tekee penis-emätinyhdynnöistä nauttimisesta vaikeaa. Kaipaisin neuvoja, kuinka harrastaa seksiä ja nimenomaan yhdyntöjä tämän sairauden kanssa?”

Seksologi vastaa:
Hei ja kiitos kysymyksestäsi. Ikävä kuulla, että sinulla on sairaus, josta koituu ongelmia seksielämään. Sairaudet usein vaikuttavat koko kehoon, myös seksuaalisuuteen. Kivulias reuma voi asettaa rajoituksia seksissä, mutta muustakin reumasairauteen liittyvästä oireilusta saattaa koitua haittaa, kuten:

• Kehon jäykkyys
• Liikerajoitukset
• Voimattomuus
• Lääkkeet, jotka aiheuttavat väsymystä
• Erektiohäiriöt
• Naisilla reumaan liittyvä emättimen limakalvojen kuivuus.
• Masennus
• Itsetunnon lasku
• Seksuaalinen haluttomuus

Seksielämästä ei tarvitse kuitenkaan luopua. Nautinnollisuutta voidaan lisätä löytämällä oikeat tavat ja konstit.

Keinoja, joilla lisäät seksiin nautintoa reumasta huolimatta

Kokeile näitä vinkkejä:

• Käsien nivelten heikkous saattaa kuormittaa liiaksi ylävartaloa lähetyssaarnaaja-asennossa, sopivampi asento voisi olla yhdyntä kylkiasennossa.
• Myös ratsastusasento voi olla kehoa vähemmän kuormittava.
• Yhdynnän helpottamiseksi kannattaa asentoa tukemaan ottaa mukaan tyynyjä ja asentotukityynyjä.
• Joillekin voi asentotukivaljaistakin olla hyötyä.

Muutoinkin tuet ja valjaat lisäävät monipuolisuutta antaen uudenlaisia  tapoja nauttia seksistä.

• Liukuvoiteen käyttö on tarpeen ottaa mukaan, silloinkin kun emättimen kuivuus ei haittaisikaan.

Seksi on muutakin kuin yhdyntä. Kokeilun arvoisia ovat:

• Seksilelut: tekovaginat, dildot ja vibraattorit.
• Nautintoa voi tuottaa myös käsillä ja suulla.
• Jokaisella on oikeus tyydyttää halujaan masturboimalla siinä määrin kuin tahtoo.

Parhaimmillaan seksissä vapautuu keholle hyvää tekeviä hormoneja oksitosiinia ja endorfiineja, jotka toimivat luontaisina kivunlievittäjinä.

Terveisin, Veera